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저울이 보여주는 숫자. 줄자로 재어지는 숫자는 더이상 중요하지 않다. 내 몸의 상태를 판단하는 것은 거울로 충분하다.
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여자는 태어나는 것이 아니라 만들어지는 것!
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승자는 길을 찾고 패자는 핑계거리를 찾는다.
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복어국 1인분의 칼로리는 57 입니다
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길은 24시간 열려있다. 나가서 뛰어라.
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승리는 가장 끈기있는 자에게 돌아간다.
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AOA 설현 - 먹고 싶은 걸 다 먹되 아주 조금만 먹는다
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붉은 고기를 드세요. 붉은 고기에는 많은 단백질이 포함돼 있어 근육량을 유지하는 데 좋습니다.
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평소 식사하는 접시나 그릇의 크기를 줄이세요. 크기가 작은 그릇으로 식사를 하면 보다 적은 양을 소비하게 됩니다. 한끼 식사로 이상적인 접시 크기는 9인치(지름 22.86cm)가 적당합니다.
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핫윙 3조각은 228 칼로리 입니다.
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위가 음식물을 충분히 소화시키기 위해서 12시간의 공복이 필요합니다. 매일 6시에 일어난다면 오후 6시부터는 아무 것도 먹지 않는 것이 좋습니다.
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뇌세포는 죽지만 비만세포는 죽지 않는다.
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썬칩 1봉지의 칼로리는 402 입니다
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설렁탕 1인분의 칼로리는 212 입니다
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석류를 드세요. 석류씨의 오일은 몸에 쌓이는 지방의 양을 줄입니다.
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